健康維持😊スリムウィーク✨ 身体のおはなし👫 栄養を十分に摂らないと、体はエネルギーを消費しないように省エネモードになります。 こうなると、脂肪を燃焼できません😢🔥 つまり、まんべんなく栄養を摂ることが欠かせないのです🧐 たんぱく質は筋肉の源💪 筋肉量がないと代謝が低下 脂肪が燃焼しにくくなります😱 その他にも、冷え、免疫力低下、巡りの低下でホルモンや睡眠にまで不調が出てきます💦 つまり、脂肪を燃焼させるだけではなく、筋肉量を維持、または増やすこと。不調の改善に不可欠です💪 1日1〜2回摂り入れるだけ🥹 私の飽きないオススメの飲み方☕️ ・ダークモカ味👇 ブラックコーヒー➕ダークモカ ＝某カフェチェーン店に負けない美味しさ ・ココア味👇甘めで飲みたい時 ブラックコーヒー➕ココア ＝カフェモカ♡ ・クラムチャウダー味👇 チーズ➕サラダチキン➕クラムチャウダー ＝濃厚シチュー 楽しく続けてキレイ習慣✨