Esthe Pro Labo ネムリラックス🌙 こんな時に、、、 ・疲れが取れない ・風邪を引きやすくなった ・便秘 ・おならが多い ・お腹が張る ・暴飲暴食してしまう時が定期的にある ・肌荒れを繰り返している ・肌の弾力がなくなってきた ・ストレスがある ・ホルモンバランスが乱れている ・筋肉量低下ぎみ　　　…etc 《睡眠の質》意識してみませんか？？😌 日本は世界一の睡眠負債大国！？ 世界33ヵ国で日本の睡眠時間平均は 7時間22分！最低の睡眠時間なんです。 イギリス、アメリカ、ドイツ、中国など他国33ヵ国の睡眠平均時間は8時間28分と言われています。 なぜ睡眠なのか。。 【睡眠の役割】 ❶1番は成長ホルモンを出させること！ この成長ホルモンはアンチエイジング界の ✨キング・オブ・ホルモン✨若さマスター！ 簡単にまとめると、、 骨🦴や筋肉💪を育てる！ 体👫を修復する！　 脂肪を🍰分解する🔥！ 私たちの健康の源！ カラダを隅々まで修復、整えるホルモンは『睡眠中』にしか分泌されません。 だから睡眠がとても大事！ 他にも ❷免疫力を高める ❸脳の老廃物を洗い流す 成長ホルモンは、タンパク質に分類されます このタンパク質はアミノ酸のネックレスのようになっています。 食事では納豆、豆腐など大豆系。ビタミンBが豊富な豚肉 私たち体内では、分解されたら【95%は腸で生成】されます！ここが大事☝️ ネムリラックスは主に２つ 成長ホルモンに欠かせないタンパク質アミノ酸 《GABA！》アミノ酸の1種、アミノ酪酸配合 人間の脳内にも存在し緊張やストレスなどやわらげ脳の興奮を鎮める働きがあります 《グアーガム分解物》 グアー豆から取れる食物繊維で水溶性食物繊維 短鎖脂肪酸のひとつである酪酸を多く作ることが知られています この短鎖脂肪酸のはたらきがすごい👍 ・腸内が弱酸性に！ ・悪玉菌抑制 ・排便を促す、便秘解消 ・ミネラルの吸収を促進 ・血圧コントロール ・コレステロールの合成抑制 ・免疫調整 ・炎症抑制 ・血液サラサラ ・食欲抑制、、、etc 化粧のりが悪いな、、寝起き辛いな、と感じたらネムリラックスを服用中😌 お助けアイテムになっています🥰 1箱10本入り、1本50mg 飲み方は簡単！ 寝る前に服用がおすすめ 毎日でも◎、疲れが取れない辛い時、朝起きてもだるい辛い時、寝つきが悪い、夜中起きる、眠れない、ホルモンバランスが乱れてイライラする時など、不調を感じたらぜひネムリラックスお試しくださいませ！ 健康は睡眠から🌙😴 薬ではありませんので、3〜6ヶ月以上継続することをおすすめしています！