インナープロテイン⭐️ 付属のスプーン3杯(約30g)に100～200ccのお水、牛乳などお好みの飲料に混ぜて、プロテイン専用のシェイカーを使用し、よくシェイクしてお召し上がりください。 ⚠️先にお水や牛乳を注いでから粉をお入れ下さい！混ざりやすくなります！ 甘いものがお好きな方はアーモンド効果などがおすすめです！ケーキに混ぜたり、ヨーグルトに混ぜて食べたりするのも美味しいです！ 髪や爪も強くしてくれ、お肌も調子が良くなるのでとっても魅力的なプロテインです！免疫力もアップ🆙