今年ビューティーリバースから発売された『インナープロテイン』！！✨ タンパク質は1日にどのくらい摂取すればいいのか知っていますか？💭 最低でも自分の体重分のグラム数は必要と言われています⚠️ ex) 50kgの人→50g タンパク質は筋肉を作るのはもちろんのこと、爪、髪、内臓、ホルモン等身体を作るとても重要な栄養素です！！👀　　 そしてこちらプロテインは質にもこだわっています。ストレスフリーな環境で育った牛から取れる、ホエイタンパク質を使用しているので、とても栄養価が高いです🔥 お水や牛乳、豆乳、アーモンドミルクで割ってお飲みください❤️