‎🤍 美容健康の敵　「糖」 🧐 💭 実際に糖質を摂りすぎるとどうなる？？ ☑️余ったら脂肪として身体に蓄積され 「太る」 ☑️糖化によりコラーゲンの弾力が失われ「たるみ・しわ・くすみ」等 ☑️活性酸素が発生し血管を傷つけ詰まりやすくなり「病気」の原因に ☑️交感神経が高まりリラックス出来ず「睡眠不足」「疲れ」 お悩みがこの中に当てはまっている方！ けど甘いものや炭水化物をやめられない方！ おすすめです🫶🏻 ̖́-‬